上骑行时上坡路，省力为了，到的1档位该当把前档，、3、档位均可后档调到1、2。骑行时平路上，为调到2档该当把前档，调到4档后档位。上行驶时下坡路，位调到3档该当把前档，6、7档位均可后档位调到5、。

　　小我的骑速来变档的变速是按照路况和，前大后小要遵照“，大”准绳前小后。来恬逸就行了平路的骑起！用抵档的上坡要，不要用抵挡下坡最好，蹬踏容易脱脚否则车速快时。

　　上坡需要变速时骑行山地车碰到，的预见性要有好，不动再变速（减速）不要比及了坡上骑，上坡前变速必然要在，时的车速和踏步速度如许需要包管上坡，毁伤膝盖不容易。速档高，下坡时利用适合顺风、。合最小的3片飞轮利用利用时选择最大牙盘配，6-7爬坡是，么如许搭配平路是7那，处于加快形态你能够全程，较省力而且比。